Jangan Sampai Salah Pilih Selai, Ini Dia Syarat-Syarat Selai Sehat

Foto: Timurasa Indonesia

Menyantap roti tawar akan terasa kurang lengkap apabila tanpa selai. Roti biasanya disantap setiap pagi hari sebelum memulai aktivitas. Saat ini di pasaran sudah tersedia berbagai macam selai dalam berbagai rasa. Namun ketika memilih selai, anda harus memperhatikan nutrisi yang dikandung oleh selai-selai tersebut agar anda dapat mendapatkan manfaat yang maksimal setiap mengkonsumsi selai pilihan anda. Berikut beberapa hal yang harus dipenuhi agar selai tetap sehat:

Memiliki Kandungan Antioksidan

Foto: Pixabay
Selai harus mengandung antioksidan yang melindungin tubuh dari radikal bebas. Mineral yang berperan sebagai antioksidan adalah polifenol, flanovoid, fenol, selenium, mangan, tiamin, niasin, riboflavin, asam folat, resveratrol, vitamin C, dan E. Kandungan ini dapat anda temukan pada selai kacang atau selai kacang kenari.

Membantu Program Diet

Foto: Timurasa Indonesia
Selai yang anda konsumsi juga harus dapat membantu anda untuk berdiet. Diantara banyak selai, Sebuah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi selai kacang secara rutin dapat menurunkan risiko diabetes hingga 30%. Jenis selai seperti ini yang harus anda konsumsi.

Membuat Perut Lebih Kenyang

Foto: Timurasa Indonesia
Pilihlah selai yang dapat membuat perut anda kenyang lebih lama. Selai kacang kenari menjadi salah satu selai yang dapat membuat anda kenyang lebih lama dikarenakan kandungan serat, protein, dan lemak yang terkandung didalamnya.

Memberikan Efek Kekebalan Tubuh

Foto: pixabay
Masa pandemi menyebabkan kita semua harus menjaga imunitas tubuh kita agar tidak mudah terpapar penyakit, khususnya COVID-19. Untuk itu anda dapat memilih selai kacang kenari yang memiliki sifat menjaga kekebalan tubuh anda.

Dapatkan selai kacang kenari dari Timurasa Indonesia. Selai Kacang Kenari Timurasa tersedia dalam 3 pilihan rasa; original, dark chocolate, dan speculaas. Selai Kacang Kenari Timurasa dibuat dari kacang kenari Pulau Makian dengan menerapkan community forestry, sebuah sistem pemanfaatan hasil hutan yang dapat memberikan kebaikan bagi penduduk setempat dan mensejahterakan petani lokal dengan tetap tidak meninggalkan kelestarian hutan. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia