Inilah Dia Manfaat Madu Bagi Kesehatan Anda

Foto: kompas

Sejak zaman dahulu madu telah digunakan baik sebagai makanan maupun obat. Madu mengandung senyawa yang bermanfaat dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. 

Berikut ini beberapa manfaatnya : 

Mengandung Antioksidan
Foto: alodokter
Madu berkualitas tinggi mengandung banyak antioksidan penting. Termasuk diantaranya asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid. Para ilmuwan percaya bahwa kombinasi senyawa ini memberi madu kekuatan antioksidannya. Menariknya, dua penelitian menunjukkan bahwa madu soba meningkatkan nilai antioksidan darah Anda. Antioksidan telah dikaitkan dengan penurunan risiko serangan jantung, stroke dan beberapa jenis kanker, dan dapat meningkatkan kesehatan mata.

Antioksidan Dalam Madu Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Foto: kompas
Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, dan madu dapat membantu menurunkannya. Hal ini karena madu mengandung senyawa antioksidan yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. Studi pada tikus dan manusia telah menunjukkan penurunan dalam tekanan darah dari mengkonsumsi madu.

Baik Untuk Kesehatan Jantung
Foto: hellosehat
Madu kaya akan fenol dan senyawa antioksidan lainnya. Senyawa ini dapat membantu arteri di jantung Anda melebar, meningkatkan aliran darah ke jantung Anda.  Madu juga dapat membantu mencegah pembentukan bekuan darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.