Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Gula aren mencapai puncak popularitasnya saat ini. Salah satu pemicunya adalah penggunaannya pada menu es kopi susu sebuah gerai startup kopi. Saat ini gula merah dijadikan campuran tidak hanya es kopi susu. Ada teh, coklat, dan kopi hitam.

Namun tahukah anda bahwa gula aren sudah lebih dulu digunakan di berbagai makanan dan minuman di Indonesia seperti cendol, klepon, dan berbagai hidangan lainnya.

Gula aren adalah gula yang dihasilkan dari penyadapan air nira atau pohon aren. Proses pembuatan gula aren lebih banyak menggunakan bunga jantan, dikarenakan mampu menghasilkan air nira yang lebih berkualitas.

Gula aren mengandung banyak zat yang bermanfaat seperti karbohidrat, protein, lemak, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin B3, dan vitamin C.

Berikut manfaat gula aren bagi kesehatan anda:

1. Mencegah Penyakit Kanker

Gula aren dapat mencegah kanker. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang mampu menangkal radikal bebas.

2. Mengatasi Masalah Anemia

Selain vitamin C, gula aren juga mengandung zat besi. Zat besi memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi sel darah merah yang dapat mengatasi anemia.

3. Mencegah Kerusakan Kulit

Kandungan antioksidan pada gula aren dapat juga mencegah kerusakan kulit.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.

Konsumsi gula aren juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda. Antioksidan yang terkandung di gula aren dapat juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sangat penting dimasa pandemi ini.

5. Menghaluskan Kulit

Kandungan niasin didalam gula aren ternyata juga sangat baik untuk kulit. Niasin dapat membuat kulit anda menjadi lebih halus dan nampak lebih indah

Untuk mendapatkan gula aren berkualitas, anda dapat mengklik link ini