Mengapa Sebuah Makanan Dapat Dikatakan Super Food? Berikut Penjelasannya

Foto: pixabay

Superfood adalah jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ada banyak jenis superfood yang dapat dikonsumsi. Berikut ini adalah beberapa jenis superfood dan manfaatnya: 

Bubuk Moringa
Bubuk Moringa adalah produk yang diperoleh dari daun Moringa Oleifera, yang merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Tanaman ini biasa tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti India, Afrika, dan Amerika Latin.

Daun Moringa memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi, termasuk protein, vitamin, mineral, dan antioksidan. Bubuk Moringa dapat digunakan sebagai bahan tambahan pangan, suplemen, dan bahan baku industri farmasi.

Bubuk Moringa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menjaga kadar gula darah yang stabil, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

Chia Seed
Chia seed adalah biji kecil yang berasal dari tanaman Salvia Hispanica yang tumbuh di Amerika Selatan. Chia seed kaya akan omega-3, serat, protein, kalsium, dan antioksidan. Chia seed dapat dikonsumsi dengan cara ditambahkan ke dalam smoothie, yogurt, atau salad.

Berries
Berries seperti stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry adalah buah-buahan yang kaya akan antioksidan dan serat. Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel dan radikal bebas, sedangkan serat membantu menjaga pencernaan sehat. Berries dapat dikonsumsi langsung sebagai camilan atau dicampurkan ke dalam smoothie.

Dalam memilih jenis superfood, sebaiknya pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh dan gaya hidup Anda.

Pastikan untuk mengonsumsinya secara teratur dan seimbang dengan makanan lainnya untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. 

Dengan mengonsumsi jenis makanan superfood secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

Kini telah hadir cemilan terbaru dari Timurasa, tersedia dalam berbagai varian asin dan manis yang membuat pengalaman ngemil seru semakin lengkap. Produk-produk Timurasa Indonesia, tersedia di Food Hall Plaza Senayan & Senayan City dan  Alun-Alun Indonesia Grand Indonesia . Tersedia pula di marketplace kesayangan anda.

Klik link berikut:

Tokopedia Timurasa

Shoppee Timurasa

Blibli Timurasa

Lazada Timurasa