Inilah Dia Makanan & Minuman Yang Dikonsumsi Syanaz Sadiqah Untuk Menjaga Berat Badannya

Foto: pixabay

Walaupun telah menikah dan menjadi ibu dari anak kembar, penampilan Syahnaz Sadiqah masih terlihat menawan seperti remaja. Meskipun mengalami peningkatan berat badan selama kehamilan, adik kandung Raffi Ahmad ini berusaha mengembalikan berat badannya yang ideal.

Dia melakukan olahraga secara teratur dan mengonsumsi makanan serta minuman yang sehat setelah melahirkan. Syahnaz Sadiqah mengungkapkan melalui saluran YouTube pribadinya bahwa masih terdapat lemak-lemak yang tersisa di pahanya akibat kehamilan. Meskipun tangannya terlihat kecil, pahanya terlihat lebih besar. Namun, dia telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 3 kg dengan menjaga pola makan dan aktif berolahraga.

Ingin tahu makanan dan minuman apa saja yang dikonsumsi oleh wanita berusia 28 tahun ini saat menjalani diet? Berikut adalah delapan jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh Syahnaz Sadiqah yang telah membantu menurunkan berat badannya.

Infused Water
Syahnaz Sadiqah seringkali membuat infused water sendiri dengan menggunakan buah-buahan seperti lemon dan apel. Infused water ini memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu dalam proses pembakaran lemak secara alami.

Teh Detoks
Kadang-kadang, Syahnaz Sadiqah juga meminum teh detoks. Menurut laporan dari goodhousekeeping.com, teh detoks tidak hanya meningkatkan metabolisme, tetapi juga membersihkan tubuh dari racun, memperbaiki pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi masalah kembung.

Ikan
Syahnaz Sadiqah juga masih mengonsumsi makanan rumahan yang disiapkan oleh ibunya. Meskipun dia kadang-kadang makan gorengan yang tinggi lemak, dia tetap memperhatikan porsi agar tidak berlebihan. Salah satu menu rumahannya adalah ikan. Menurut laporan dari eatthis.com, beberapa jenis ikan seperti ikan salmon, tuna, sarden, dan lainnya, merupakan pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan karena kandungan nutrisi omega-nya.

Nasi Shirataki
Syahnaz Sadiqah berusaha untuk mengganti nasi putih dengan opsi yang lebih sehat, seperti nasi shirataki. Menurut laporan dari indianexpress.com, nasi shirataki memiliki indeks glikemik dan kalori yang rendah, sehingga dapat membantu dalam menurunkan berat badan.

Alun-Alun Indonesia
Grand Indonesia, Jl MH Thamrin No 1 Jakarta Pusat

The Food Hall
Senayan City, Jl Asia Afrika No 19, Kota Jakarta Pusat

Plaza senayan, Jl Asia Afrika No 8, Kota Jakarta Pusat

Grand Indonesia, Grand Indonesia Shopping West Mall