Bahan-Bahan Herbal Alami Untuk Meredakan Batuk & Gejalanya

Foto: kompas

Batuk adalah respon alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari zat asing, lendir, atau iritasi.

Banyak bahan herbal alami yang dapat membantu meredakan batuk dan gejalanya. Berikut ini beberapa diantaranya : 

Jahe 
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang membantu meredakan peradangan pada tenggorokan dan memerangi infeksi. Anda dapat membuat teh jahe dengan memotong jahe segar dan merendamnya dalam air panas.

Madu
Madu adalah bahan alami yang efektif untuk meredakan batuk kering. Madu membantu melapisi tenggorokan dan mengurangi gejala batuk. Minumlah satu sendok makan madu murni atau campurkan dengan teh hangat.

Sage (Daun Salam)

Daun salam mengandung senyawa yang memiliki efek antiinflamasi dan antispasmodik, yang dapat meredakan batuk dan mengurangi peradangan tenggorokan. Anda dapat membuat teh daun salam dengan merendam daun salam kering dalam air panas.

Thyme (Thymus vulgaris)
Thyme adalah herbal yang mengandung senyawa thymol, yang memiliki sifat antiseptik dan membantu meredakan batuk. Anda bisa membuat teh thyme dengan merendam daun thyme kering dalam air panas atau mencari produk yang mengandung ekstrak thyme.

Licorice Root (Akar Liquorice)
Akar licorice memiliki sifat demulcent yang membantu melapisi tenggorokan dan meredakan batuk kering. Anda bisa mencari permen batuk atau teh yang mengandung akar licorice.

Echinacea 
Echinacea adalah herbal yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang bisa membantu tubuh Anda melawan infeksi yang menyebabkan batuk. Anda dapat menemukan produk echinacea dalam bentuk kapsul, teh, atau ekstrak cair.

Akar Marshmallow 
Akar marshmallow mengandung lendir yang membantu melapisi tenggorokan dan meredakan batuk kering. Anda bisa membuat teh akar marshmallow dengan merendamnya dalam air panas.

Ginseng
Ginseng adalah herbal adaptogen yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan meningkatkan daya tahan. Tanaman ini dapat membantu dalam mengatasi batuk yang disebabkan oleh kondisi stres atau lemahnya sistem kekebalan tubuh.

Dalam rangka merayakan bulan September, kami menghadirkan Promo Reseller SEPT yang memberikan diskon besar-besaran dan subsidi ongkir untuk setiap pembelanjaan Anda. Promo ini berlaku dalam rentang waktu mulai tanggal 1 September hingga 5 September 2023, jadi pastikan Anda tidak melewatkan kesempatan ini!

Segera kontak admin kami di timurasa.com/seller, dan follow Instagram @timurasaindonesia untuk info lebih lanjut.