Jahe Merah, Segudang Manfaat Kesehatan Untuk Anda

Foto: halodoc

Jahe merah adalah salah satu tanaman herbal yang telah digunakan secara luas dalam pengobatan tradisional dan juga semakin populer dalam pengobatan modern. 

Tanaman ini memiliki akar merah cerah yang khas dan aroma yang kuat. Jahe merah kaya akan senyawa-senyawa bioaktif yang memberikan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan.

Berikut ini beberapa manfaatnya : 

Anti-Inflamasi dan Antioksidan
Jahe merah mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat seperti gingerol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Senyawa ini dapat bermanfaat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk osteoarthritis, arthritis rheumatoid, dan gangguan inflamasi lainnya.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Senyawa-senyawa aktif dalam jahe merah dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, berperan sebagai pertahanan alami melawan infeksi dan penyakit. Rutin mengonsumsi jahe merah dapat membantu menjaga kesehatan Anda.

Mendukung Fungsi Pencernaan
Jahe merah telah digunakan selama berabad-abad untuk meredakan masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan gangguan pencernaan lainnya. Senyawa-senyawa dalam jahe merah dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan meredakan gejala gangguan pencernaan.

Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe merah secara teratur dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL yang tinggi.

Menyegarkan Kulit dan Rambut
Selain manfaat kesehatan, jahe merah juga bermanfaat untuk kecantikan. Ekstrak jahe merah dapat digunakan untuk perawatan kulit dan rambut, membantu memberikan kilau alami, mengurangi jerawat, dan meredakan iritasi kulit.

Mengurangi Nausea pada Kehamilan
Jahe merah telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk mual dan muntah selama kehamilan. Meskipun perlu digunakan dengan hati-hati selama kehamilan, banyak wanita mengalami bantuan dari gejala mual dengan mengkonsumsi jahe merah.