Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan

Foto: halodoc

Daun pandan adalah tanaman yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara dan Selatan karena aroma uniknya.

Selain memberikan rasa dan aroma yang khas pada hidangan, daun pandan juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Berikut ini beberapa diantaranya : 

Aroma yang Menenangkan
Daun pandan dikenal karena aroma alaminya yang menenangkan. Minyak atsiri dalam daun pandan memiliki sifat aromaterapi yang dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Antioksidan Kuat
Daun pandan mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan, dan mengurangi resiko penyakit kronis.

Sifat Anti-inflamasi
Ekstrak daun pandan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan peradangan. Ekstrak ini dapat membantu mengurangi gejala seperti nyeri sendi dan radang tenggorokan.

Khasiat Penenang
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun pandan memiliki sifat penenang yang dapat membantu mengatasi masalah tidur, kecemasan, dan gangguan tidur lainnya.

Menyegarkan Napas
Daun pandan sering digunakan sebagai pengharum mulut alami. Mengunyah daun pandan dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi bau mulut.

Sumber Serat
Daun pandan mengandung serat diet yang baik untuk pencernaan. Serat membantu mengatur gerakan usus dan mencegah sembelit.

Timurasa Indonesia membuka kesempatan bagi produk-produk lokal berkualitas untuk memasarkan produk-produk unggulannya. Mulai dari produk kuliner, printing, logistik, atau produk lainnya. Klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia