Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan Anda

Foto : pixabay

Gula aren menjadi salah satu bahan makanan yang sangat populer saat ini. Berbagai makanan dan minuman dapat kita temukan dipasaran. Tidak hanya lezat, gula aren juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Berikut daftarnya.

Meredakan Stres

Gula aren dapat mengatasi gangguan depresi. Tambahan pemanis ini mampu merangsang hormon kebahagiaan dalam tubuh anda. Selain itu, gula aren juga sangat baik untuk menurunkan ketegangan pada otak.

Mengatasi Darah Rendah

Gejala darah rendah antara lain pusing, mata berkunang-kunang, dan lemah lesu. Salah satu cara untuk mengatasi darah rendah adalah mengkonsumsi makanan dan minuman dengan tambahan gula aren. Saat anda mengkonsumsi pemanis ini, glikogen pada hati akan dipindahkan menuju hipotalamus yang mempengaruhi kinerja otak dan kecepatan denyut jantung.

Meredakan Nyeri Haid

Nyeri yang datang pada saat haid dapat diatasi dengan berbagai cara. Gula aren menjadi bahan makanan yang mengandung flavonoid yang berfungsi meredakan rasa nyeri ketika menstruasi.

Meningkatkan Imunitas

Gula aren dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan nutrisi pada gula aren juga dapat menjaga sistem pencernaan tubuh.