Minuman Sehat & Menyegarkan Untuk Berbuka Puasa

Foto: kompas

Saat berbuka puasa, memilih minuman yang menyegarkan dan sehat sangat penting untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Berikut adalah beberapa jenis minuman sehat yang bisa Anda pertimbangkan untuk berbuka puasa.

Air Putih
Air putih adalah minuman terbaik untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa. Minumlah setidaknya satu hingga dua gelas air putih saat berbuka puasa untuk menghindari dehidrasi.

Jus Buah Segar
Jus buah segar adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Anda dapat mencoba berbagai kombinasi jus buah seperti jus jeruk, jus melon, jus semangka, atau jus apel untuk memberikan energi tambahan dan menyegarkan.

Smoothie
Smoothie merupakan cara yang baik untuk mendapatkan nutrisi dari berbagai buah dan sayuran dalam satu minuman. Campurkan buah-buahan favorit Anda dengan yogurt rendah lemak untuk minuman yang lezat dan menyegarkan.

Es Kelapa
Es kelapa adalah minuman yang menyegarkan dan alami yang mengandung elektrolit alami, seperti kalium dan natrium, yang membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Nikmati es kelapa segar untuk mendapatkan rasa yang segar dan manfaat kesehatannya.

Air Lemon
Air lemon adalah minuman yang menyegarkan dan dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh. Perasan lemon dalam air dingin memberikan rasa segar dan memberikan dorongan energi tambahan.

Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman yang kaya akan antioksidan dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Minum teh hijau saat berbuka puasa dapat membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi risiko penyakit jantung, dan memberikan dorongan energi.

Infused Water
Infused water adalah air yang diberi tambahan potongan buah, sayuran, atau rempah-rempah untuk memberikan rasa dan aroma yang segar. Anda dapat mencoba berbagai kombinasi seperti lemon dan mint, jeruk dan timun, atau strawberry dan basil.

Es Teh Manis Tanpa Gula
Es teh manis tanpa gula adalah minuman yang menyegarkan dan rendah kalori. Hindari menambahkan gula tambahan dan nikmati rasa alami teh yang menyegarkan.

Bulan Ramadhan merupakan momen yang tepat untuk berbelanja kebutuhan sehari-hari dengan harga yang lebih murah.

Salah satu yang dapat anda temukan adalah potongan sebesar 5% selama Bulan Ramadhan di Toko Organic Bandung.

Temukan berbagai macam produk menarik yang dapat anda pilih untuk menunjang konsumsi Ramadhan anda seperti Andaliman untuk menambah kelezatan masakan sahur dan berbuka anda, Moringa Powder untuk teh nikmat atau taburan penuh nutrisi, dan masih banyak lagi. Klik toko_organic untuk informasi lebih lanjut.