Jenis Cokelat Yang Sehat Untuk Tubuh Anda

Foto : pixabay

Anda mungkin sudah sering mendengar khasiat dan manfaat cokelat bagi kesehatan tubuh anda. Salah satu penelitian tentang suku Kuna menyebutkan bahwa suku tersebut terbiasa meminum lima gelas minuman cokelat perhari.

Cokelat yang digunakan suku Kuna lebih kaya akan senyawa flavanol. Cokelat tersebut menstimulasi tubuh untuk memproduksi senyawa yang disebut nitrat oksida. Uniknya, senyawa ini biasa ditemukan dalam asap rokok. Namun bedanya, nitrat oksida yang dihasilkan cokelat berpotensi untuk pengobatan tekanan darah tinggi, arteri yang tersumbat, gagal jantung kongestif, stroke, dementia, hingga impotensi.

Cokelat juga memiliki lemak yang berasal dari cocoa butter yang terdiri dari asam oleat. Lemak jenuh ini hanya berjumlah sepertiga dari keseluruhan lemak yang ada pada cokelat.

Kembali kepada pembahasan awal, seperti apa cokelat yang baik untuk kesehatan? Perlu anda ketahui bahwa tidak semua produk cokelat mengandung kadar flanavol tinggi. Rasa cokelat alami merupakan indikasi kandungan flanavolnya. Semakin banyak proses dan tahapan yang dilalui, maka semakin turun pula kandungan flanavolnya. Cokelat yang banyak dijual di pasaran saat ini biasanya sudah melalui proses penambahan pemanis, susu, penstabil lemak, dan lainnya.

Namun anda tidak perlu khawatir, anda dapat mengkonsumsi cokelat yang sehat dengan produk Raw Cacao dan Dark Cocoa dari Timurasa. Langsung login timurasa.com atau cek ke Instagram @timurasaindonesia