Cegah Gizi Buruk & Tingkatkan Produksi ASI

Foto: disway

Daun kelor telah dikenal sejak zaman dahulu sebagai tanaman kaya manfaat. Selain baik untuk memenuhi kebutuhan serat harian, daun kelor juga berperan penting dalam mencegah gizi buruk pada anak dan berfungsi sebagai ASI booster bagi ibu menyusui.  

Melansir VIVA, menurut Felix Bram Samora, pendiri Rumah Kelor, tanaman ini terbukti dapat membantu mengatasi stunting. Dalam Simposium Pangan Nasional bertema "Transformasi Sistem Pangan Tangguh Berbasis Penelitian Pangan Fungsional dan Kearifan Lokal”, yang diadakan secara daring, Felix membagikan hasil penelitian yang ia lakukan pada tahun 2013 di Afrika.  

Penelitiannya melibatkan 110 anak yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diberikan bubur yang dicampur 10 gram bubuk kelor, sedangkan kelompok kedua hanya mendapat bubur biasa. Setelah 30 hari, kelompok yang mengonsumsi bubuk kelor mengalami peningkatan berat badan sebesar 9 gram/kg/hari, sedangkan kelompok tanpa kelor hanya naik 5,7 gram/kg/hari.  

Selain itu, Felix yang juga seorang petani kelor, meneliti manfaat kelor dalam meningkatkan produksi ASI. Para ibu menyusui sering dianjurkan mengonsumsi sayuran, termasuk daun kelor, untuk membantu memenuhi kebutuhan ASI bagi bayi mereka.  
 

Dalam penelitian tahun 2014, sebanyak 73 ibu menyusui dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama diberikan kapsul berisi ekstrak kelor, sementara kelompok kedua hanya mendapat kapsul kosong. Setelah 7 hari, produksi ASI pada kelompok yang mengonsumsi kapsul kelor meningkat hingga 116 ml, sedangkan kelompok lainnya hanya mencapai 92 ml, menunjukkan perbedaan hampir dua kali lipat dalam waktu singkat.  

Dengan berbagai manfaatnya, daun kelor semakin diakui sebagai solusi alami untuk meningkatkan gizi anak dan mendukung kesehatan ibu menyusui.