Daun Kelor dan Potensinya dalam Mendukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak

Moringa Powder Timurasa Indonesia

Moringa oleifera, yang lebih dikenal sebagai tanaman kelor, telah lama dimanfaatkan bagian daunnya karena kandungan nutrisinya yang kaya dan manfaat kesehatannya yang beragam.

Daun kelor bahkan sering dijuluki sebagai superfood karena dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.

Melansir Detik, salah satu klaim yang banyak dibicarakan adalah kemampuan daun kelor dalam membantu menambah tinggi badan, khususnya pada anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Hal ini tidak lepas dari kandungan gizi yang dimiliki daun kelor.

Daun kelor diketahui mengandung protein, asam amino esensial, vitamin, serta antioksidan yang penting untuk tubuh.

Berdasarkan informasi dari Good Housekeeping, nutrisi utama dalam daun kelor mencakup kalsium, zat besi, kalium, magnesium, dan vitamin B serta C.

Situs Healthline juga menjelaskan bahwa protein berperan dalam mendukung perkembangan tubuh anak, memperbaiki jaringan tubuh, dan menjaga sistem kekebalan.

Sementara kalsium dan magnesium penting untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang, yang menjadi faktor utama dalam peningkatan tinggi badan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 di Jurnal Media Gizi Indonesia meneliti efek daun kelor pada 31 anak balita yang mengalami pertumbuhan yang tidak sesuai dengan usia mereka.

Anak-anak tersebut diberikan biskuit yang dibuat dari bahan dasar daun kelor selama dua bulan berturut-turut.

Dari hasil penelitian tersebut ditemukan adanya peningkatan rata-rata berat badan sebesar 0,35 kilogram dan tinggi badan sebesar 0,65 sentimeter setiap bulannya.

Sebelum konsumsi biskuit dimulai, data awal seperti berat dan tinggi anak dicatat, dan status gizi mereka dipantau setiap bulan selama penelitian berlangsung.

Dengan kandungan gizi yang tinggi dan hasil penelitian yang mendukung, daun kelor dapat menjadi salah satu pilihan alami yang membantu mendukung pertumbuhan anak secara optimal, terutama dalam fase emas perkembangan fisik mereka.