Ramuan Daun Penurun Gula Darah Secara Alami

Menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting untuk kesehatan tubuh. Jika kadar glukosa terlalu tinggi dalam waktu lama, resiko terkena serangan jantung, stroke, gangguan penglihatan, hingga kerusakan ginjal dapat meningkat.

Selain mengikuti anjuran dokter dan mengonsumsi obat sesuai resep, beberapa jenis daun dari tanaman tertentu dapat dijadikan alternatif untuk membantu menurunkan gula darah.

Caranya cukup sederhana, daun direbus beberapa menit dan air rebusannya diminum secara rutin dalam jumlah yang wajar. Melansir Detik, berikut ini beberapa diantaranya : 

Daun Kelor
Daun kelor mengandung vitamin C, beta karoten, kuersetin, dan asam klorogenat yang bersifat antioksidan. Dalam buku "Tanaman Kelor (Moringa oleifera): Nilai Gizi, Manfaat, dan Potensi Usaha" karya F.G. Winarno, disebutkan bahwa asam klorogenat pada daun kelor mampu menghambat penyerapan gula di dalam tubuh.

Penelitian yang diterbitkan di The Asian Pacific Journal of Cancer Prevention juga menunjukkan bahwa daun kelor dapat menurunkan kadar glukosa darah pada hewan percobaan. Kandungan polifenolnya berperan menjaga kestabilan gula darah secara alami.

Daun Tin
Tidak hanya buahnya, daun tin juga dipercaya dapat membantu mengontrol kadar glukosa. Senyawa flavonoid dan triterpenoid di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah lonjakan gula darah.

Daun Kaca Piring
Dalam buku "Kumpulan Tanaman Obat di Kecamatan Tirtajaya" karya Neni Sri Gunarti dan rekan-rekan, disebutkan bahwa daun kaca piring dapat diolah menjadi minuman penurun gula darah. Selain itu, daun ini juga dikenal dapat membantu meredakan demam, sariawan, dan sembelit.

Daun Johar
Daun johar mengandung flavonoid, alkaloid, dan antrakuinon. Menurut buku "Bioaktivitas dan Konstituen Kimia Tanaman Obat Indonesia" karya Sri Fatmawati, ketiga senyawa ini berperan dalam menstabilkan kadar glukosa darah dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.