Inilah Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

Foto : pixabay

Masyarakat Indonesia tentunya sudah tidak asing dengan tanaman bernama daun kelor. Tanaman yang memiliki nama latin Moringa oleifera ini memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh

Daun kelor atau moringa memiliki kandungan protein, vitamin, dan mineral yang tinggi. Daun kelor atau moringa, apabila diolah dengan benar akan bermanfaat untuk hal-hal sebagai berikut:

1. Menurunkan berat badan
2. Baik dikonsumi ibu menyusui
3. Meningkatkan kesehatan mata
4. Mengurangi risiko kanker
5. Kesehatan jantung
6. Mengatasi diabetes
7. Melindungi tubuh dari bakteri
8. Memperlama penuaan dini.

Dan masih banyak lagi manfaat lainnya untuk kesehatan anda. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun kelor, tentunya anda harus memahami dengan baik dulu tentang bagaimana cara mengolahnya. Salah satu yang cukup mudah dilakukan adalah mengolah daun kelor menjadi teh. Anda hanya perlu melakukan hal-hal berikut ini:

1. Petik daun kelor yang segar dan muda. Biasanya ada di dekat pucuk dan berwarna hijau muda

2. Rendam daun kelor didalam air bersih agar kotoran yang menempel dapat terlepas.

3. Keringkan daun kelor. Caranya cukup mudah, letakkan daun kelor di nampan, lalu simpan di udara terbuka.

4. Setelah kering, tumbuk dan blender hingga menjadi bubuk halus.

5. Simpan ditempat sejuk dan kering

Selain membuat sendiri bubuk daun kelor, anda dapat menghemat waktu anda dengan klik timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia dan mendapatkan Moringa Powder atau Daun Kelor Bubuk Timurasa. Semua bahan-bahan ini didapatkan langsung dari petani-petani Indonesia.