Manfaat-Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Salak merupakan salah satu buah dengan penampilan yang unik. Selain lezat, salak juga bermanfaat untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Buah salak mengandung kalsium dan zat besi. Faktanya, dalam 100 gram buah salak terdapat 38 mg kalsium dan 39 mg zat besi. Kedua zat ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. 

2. Menjaga Berat Badan

Salak dapat dikonsumsi sebagai camilan yang dapat membuat anda kenyang lebih lama. Hal ini disebabkan kandungan serat yang ada pada buah salak.

3. Bermanfaat Untuk Sistem Pencernaan

Serat dalam buah salak dapat memperlancar proses pencernaan. Nutrisi padat pada daging buah salak juga dapat menyehatkan sistem pencernaan anda.

Buah salak mengandung tanin yang memiliki sifat anti mikroba.

4. Memulihkan Jaringan Tubuh Yang Rusak

Vitamin C merupakan vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri. Kandungan vitamin C pada buah salak dapat membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak dan menangkal radikal bebas. 

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Pandemi yang melanda dunia setahun terakhir, membuat kebutuhan akan menjaga imunitas semakin tinggi. Buah salak merupakan salah satu buah yang dapat membantu meningkatkan imunitas anda. 

Dapatkan manfaat buah salak dalam Merapi Salacca Chips (Keripik Salak Timurasa). Klik ke timurasa.com atau login ke Instagram @timurasaindonesia