Inilah Tanaman-Tanaman Obat Yang Dapat Anda Tanam Sendiri Di Rumah

Foto : pixabay

Pandemi menyebabkan seluruh dunia menjadi lebih memperhatikan kesehatan. Selain memakai masker ketika berpergian, mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat juga menjadi sebuah kebiasaan baru yang dilakukan. Berikut beberapa tanaman obat yang dapat anda beli atau anda tanam sendiri di rumah

1. Jahe

Foto: pixabay

Jahe menjadi tanaman yang sudah tidak asing bagi orang Indonesia. Jahe merupakan tanaman obat yang sangat populer digunakan untuk berbagai macam fungsi. Mulai dari diminum sarinya, diulek atau dioseng sebagai bumbu masakan. Meskipun jahe sehat, sebaiknya anda tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.

2. Kunyit

Foto: pixabay

Kunyit juga kerap dimanfaatkan sebagai penyedap makanan. Kunyit juga bermanfaat dalam perawatan kecantikan. Kunyit dapat memberikan anda antioksidan dan antiradang. Selain itu konsumsi kunyit akan membuat sistem pencernaan anda menjadi lebih sehat. Kunyit juga dapat mengatur kadar kolesterol, gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung, bahkan mengurangi risiko kanker.

3. Lengkuas

Foto: jawapos

Lengkuas merupakan tanaman obat yang memiliki kandungan galanin, flavonoid, dan beta sitosterol. Lengkuas juga mengandung nutrisi seperti zat besi, vitamin A, vitamin C, karbohidrat, dan serat.